空手の稽古のふり返り

道場の稽古。
日曜日のサークルもあるので、最近道場を緩やかにしてる。ちょっとセーブしないともたないかなあと💦

今日特筆すべきは、体を巻き取る動きの概念にかすり始めたことかなあ。重心をずらすのを何気なく練習してたら、なんかそれが分かり始めた。巻取ろうとするのでなく、股関節を動かすと自然と巻き取れるのね。
今日は股関節を動かすということが割とできた気がする。多分めっちゃ大事なことなんだと思う。

あと、猫足立ちの使い方を教えてもらった。
にじりよれるのね。
しゃくとりむしみたーい、とか言ってたら、師匠にぐっと足を踏まれていたかった。これでもっと強く踏まれて、足を引いたら…。
あとは応用で、体の向きを変えるのにも使えるとのことで。うまくできないけどそういうことができるんだなと言うのはわかった。

あとはふと思い立って、ストレートを打ってみたら上手くいかない。
以前何百回と練習したのになあ。
つき方が変わったんだね。
とにかく引くことを意識しないと。

さてさて、明日は11時からだから今日は短めにして、早く寝まーす。
また明日の活動報告に書きたそうかなと思います。