空手の稽古【日記】

今日は出だしでチッということが。

バイパスの1番右車線走ってたのだが、何か動かないなあと思ったら事故車両が塞いでて。右車線を。軽い追突っぽいからよそへ動かして欲しい(^_^;)

そんなわけで１時間以上かかって。ぶっちゃけ早めに着いてビーマニやろうと思ってたのに‥。話が逸れるが、道場あるのはショッピングモールの中で、ゲーセンもあるのだけど、実は音ゲーの猛者の集まる場所だと最近気づいたのだ。猛者には敵わないけど、ひと月くらいは毎日何時間か筐体の前にいたので、久々にやりたくなったのだ。←家でやったらコントローラーのカチャカチャ音がうるさいと言われた（ASCII製。ASCIIをディスってるわけじゃない）。

閑話休題。

着いたらまず軽く準備体操して、体を温めるために軽くサンドバッグを蹴ってみる。

膝を上へ持ち上げてから蹴るのを意識しながら。間合いがやっぱりよくわかっていない。というか、自分のやろうとしている蹴りの間合いがわかってない。まだ人の体のイメージが出来てなかった。多分それが足りなかったんだと思う。

師匠に蹴りの種類が豊富すぎて、どれが何の（空手なのかキックなのかムエタイなのか）分からなくなって聞いたら、まず前蹴りを練習すればいい、そうすればそのうちできるようになる、とアドバイスを受けたので、今週は前蹴りの練習をする。それに送り足をつけようと思う。

蹴りや送り足の練習をしていたら、すぐに息切れがするので、疲れたらストレッチしながらやっていた。けど、これから使う筋肉こんな伸ばしていいのかなあ？と疑問に思いながら。

合同練習でとんでもなく今更なことに気づいた。助走つけてミットを蹴るのだが、間合いが合わない。今までただただ苦手だなあと思ってたのだが、踏み切りの位置を決めて走ればよいと気づいた。ばかだなぁ私。体の使い方は苦手なんだから、頭で理解すればよかったのに。次回からやってみることにする。

ミット打ちのときは、師匠から膝を上げて振り下ろす蹴りを教えてもらう。後ろに並んでたＹ君にも師匠がやってみるように言ってたので、あとでＹ君にも聞いてやってみる。

居残りでは‥あれ、ぼんやりしてるけど、パンチを右で引っ掛けて、右前になってるねじれを利用して左のパンチを打つ方法を習った。あとは上のと似てるけど、相手を右で引っ張ってきて左で打つ方法。そうか、崩しまでしなくても、右で引っ張れば左で打てるのか‥。けど、右が握れるようになってからだな‥（まだ負傷中）。

あとは構えに対する疑問。今の構えはハンパに斜め前。元々教えてもらったのは真半身。半身になれていない。前に出した手も意味をなしていない。かと言って、半身の態勢がなれず動きにくい。最初に一人で練習しているときに、ステップの練習もしてたけど、きっとあれも間違っていると思う。色々できるようになればそれが1番いいのたろうけど、どれもイマイチ、イメージがついていない。研究しなくては。

昨日は稽古の時間が大事でもったいなくて、稽古中は誰とも雑談しなかった。正直、入ってくる情報が多すぎてその処理もあったし、考えるべきことも多くて。その暇がなかった。

昨日は動きすぎたらしく、帰宅したらもう起き上がれない。ご飯作ろうと思ってたのに倒れていた。そうしたら低血糖‥。やはり少しカロリー取ってから行くべきだったか‥。

そして夜中、地獄の蕁麻疹タイム。キックのジムへ行った時ほどではなかったし、一度あったからもう慌てなかったけど、体中ぶつぶつで痒くて眠れず。花粉症の時期なのと、昨日動きすぎた関係があるようだ。

やれやれ、あれくらいでもそんな運動量とこの体にはカウントされてしまうのか‥。これほんとどうしたものかねぇ。

運動誘発アナフィラキシーの診断・治療 | 渋谷内科・呼吸器アレルギークリニック

なんかこれらしい。前回、運動のせいだといったけど診断つかず‥。ドクターによって認知度違うのを痛感。やっぱりねっていう感じ。気管も狭窄してのどがイガイガするー。今回当てはまるのだと生理前くらいかねえ。昼ごはん食べてから何も食べてないし。あとは疲れくらい？昼寝しちゃったし。まあけど痒いだけで意識もあるし（アナフィラキシーなのでひどくなると死に至る）いいやー。