生きていくコストを減らせ！
現在30代一人暮らし。自由気ままに生活しています。自由といっても堕落するような生活ではなく、いかに効率的に生活できるかのゲームを行って遊んでます。
さて、今日は現在取り組んでいるコスト削減の方法を試行してみたいと思います。
１．食を考えない
食に関してはもともとそこまで興味があるわけではありません。栄養バランスが良く健康的にお腹が満たされればいい。でも料理する時間は短時間がいいといったわがまま。
そこで短時間で栄養バランスを…と考えて、現在行っているのは
トマトを毎日食べる
ヨーグルトを毎日食べる
チアシードを毎日食べる
難消化デキストリンを毎日食べる
朝食はオートミール
といったところ。果たしてこれでいいのだろうか・・・当然主食も食べたうえでルーティーンとして摂取しているものですね。チアシードはあまり実感が得られませんが、難消化デキストリンに関しては、排便の調子がよく、食物繊維の偉大さを実感しています。大きめのサイズをチアシードと難消化デキストリンは購入し、オートミールは業務スーパーでお安いものを購入しています。
特段楽しみではないけれど、今のところ体調に影響はないので考えるのもあきらめ脳死状態で考えるコストを減らして毎日もぐもぐしています。
２．ヨーグルトを自家培養
ヨーグルトは毎日食べるので最初は購入していたのですが、どうやらR-1が体に良さそう、だけど高い…ということからヨーグルトメーカーを購入して自家培養しています。１Lの牛乳とR-1飲むタイプを使ってだいたい5回で食べきるようにしています。
自作したヨーグルトをタネ菌にして量産してもいいのですが、それはそれで滅菌やらなんやらでめんどくさいので毎回牛乳と飲むタイプを購入しています。
300円で5回分一食60円でほどほどの量を摂取できているので満足です。
一説ではR-1の菌はヨーグルトメーカーでは培養できないと聞きますが、体にいい！とプラシーボ効果で体に言い聞かせています。
３．風呂掃除
風呂掃除を行うのが本当にめんどくさい。やりたくないという一心でググりまくりだした結論が
①出たら冷水で全体を冷やす
②水切りワイパーとタオルで水気をとる
この二つのことをやることでお風呂にカビはほとんど生えません。ぬめりなども発生しません。しかし、お風呂上りにこの二つのことをしなければいけないと考え、お風呂に入らない選択をとる場合もあります（休日で外出しない場合のみｗ）。
まだまだ生活の中でコストを省けることが眠っているのではないか。そう考えながら日夜コスト削減に励んでいます。さて、僕はどこにむかっているのでしょうか・・・