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以前にも増して食品添加物に注意している。コンビニやスーパーに並んでいる加工食品は添加物まみれ。そんなものを日々、摂取して体にいいわけがない。 食品の裏をひっくり返して原材料名をチェックする。 原材料名には ○○○○○○/○○○ という表示がしてある。「/」より後が添加物。だから、その表記が多いものは気をつけなければいけない。 でも、そうすると買うものなんて限られてくるのだから困ったもの。 「寿司なら大丈夫だろう」と思って表記を確認しても、やっぱり添加物まみれ。いな
先日、書類を整理した。目につかないところにしまっている書類でも、その存在は知っているから溜まってくるとなんとなく気になってくる。 「なんとなく」が多くなってくると、なんとなく気持ちも落ち着かなくなってくる。 ひとつひとつのなんとなくは大したことではないから気にならない。 落ち着かない気持ちの正体がわからないのは、それが「なんとなく」の集合体だからだ。 解決策はただひとつ。ひとつひとつのなんとなくを丁寧に処理していくこと。 書類の整理 排水口の掃除 仕事の処理 人間関
