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アートセラピーのお話

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#シンプルな暮らし

紙とクレヨンがある日常

紙とクレヨンがある日常

紙とクレヨンが身近にある日々を
過ごしています。

ぐるぐるモヤモヤした時
イライラが増してしまった時
不安な感じが広がってしまった時
なんかパンパンな感じになった時
みぞおちあたりがギュッとした時

私は自分にとって嫌な感覚を味わった時ほど
アートに助けられているなぁと思います。

嫌な感覚はイヤなのですが、その感じを
腕の動きにまかせて描いてみたり
こんな感じかなぁ?を描いてる間に
その感じが

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