(元)海外在住ママのメンタル崩壊物語

8年間海外に暮らすいわゆる駐妻でした。フリーランスでわずかばかりの仕事と家事育児に追わ…

(元)海外在住ママのメンタル崩壊物語

8年間海外に暮らすいわゆる駐妻でした。フリーランスでわずかばかりの仕事と家事育児に追われる毎日。 海外で出産育児を経験し、日本に帰国。8年かけてじわじわと崩壊されていった妻であり母である一人の女の悩みや愚痴を吐き出します。PMS, PMDD,鬱,自己愛パーソナリティー障害等。

最近の記事

PMS、PMDDか、またこの絶望感の時期が来た。

またきたよ。この季節。 ちょっとした失敗がきっかけで 自分を責めまくるモードON 爆発トリガーON。昨日毛染めも失敗した事思い出して追加でトリガーON。 そう生理前のこの時期は、私にとってどんな小さな失敗も死にたいモード突入、自己嫌悪爆発ヒステリー発狂女へのトリガーとなるのだ。 今朝も発狂。毎日娘の学校に持たせ無ければいけない水をまた入れ忘れた。 そんな小さな事でもう発狂。 ギャ=====!!!もう死ね死ね!自分死ね!!!!!と 旦那はいつもの事だからまあスルー

    • 旦那の仕事と私の仕事。優劣をつけるべきなのか。

      我が家は日頃から家事は99%、育児は90%私が行っている。 子どもが風邪や怪我で具合が悪い時も。 当然主に看病をするのは私だ。 旦那は在宅といえど、ミーティングやらで毎日忙しい。 フリーランスの私の仕事はと言えば、緊急性のある仕事はほぼなく、自分のペースでやる程度。 そんな仕事でも、今日はこれをやりたい、いついつまでにこれをここまで進めたい、と自分で自分を励ましムチ打ちなんとか続けて来た。 仕事の重みの違い 我が家は基本的に旦那の稼ぎで生活が成り立つ。私の仕事は、

      • 自己紹介

        初めまして^^と私の性格、悩みについて。海外で4歳児の育児中。犬と旦那と暮らしているアラフォーです。 旦那の転勤で海外に来た、いわゆる駐在妻。 仕事はフリーランスでデザイン関連の仕事を少々。 駐妻というとのんびり優雅に良い暮らしをしていると思うかもしれないが、実際は苦労とストレスにもみ砕かれている。 確かに日本に比べると良い家には住んでいるかもしれない。安全の為に。(会社も海外で社員に何かあっては困るので、家賃補助をして安全な場所に住める様にする。) 割と良い家に住

        • ふつふつと溜まる小さい日々のストレス

          アメリカで子どもの病院の予約変更に苦戦日常会話程度はできるとはいえ、未だに電話での会話は苦手。 電話で音が聞きづらいし、なんせ早口。 さっきも長々と電話口で待たされ、よーうやくアポの変更ができた! と思って旦那に伝えたら、え、金曜午後はキャンプだからだめじゃん。と あ、そーだ、キャンプ行くんだった。。。はーーようやく予約変更出来たと思ったらこれだよ。私はまともに子どもの病院すら予約できないんだよ。 と、毎回自分を責めるのだ。 自分を責める日々 こんな事がしょっちゅ

        PMS、PMDDか、またこの絶望感の時期が来た。