アルなか🎵潜在意識の扉を開く「心のとびら」 2020年11月24日 22:13 身体に不調を感じたら目を閉じて呼吸だけに集中する。「吸っている」「吐いている」それだけを唱え思考を止める。血液と酸素を集めてそこに熱と光を持たせるイメージ。全集中の呼吸は本当に大切。人は皆、自分を癒す力を持っている。 #ヴィパッサナー瞑想 #自己治癒力 #自己免疫力 #全集中の呼吸 #人の力を信じて 32 サポートいただいたお金は 私が応援したい方のサポートへと 巡らせていきたいと思います! 幸せがみんなに巡りますように(*^^*) サポート