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一日二食の日夕飯

artpi

AMハンバーガーブランチをした日は、間食せず夕飯までお腹が持ちました♪

夕飯は仕事が早く終わったら15時でも16時でも食べ始めます。
早い方が翌日の体重が増える心配なくお腹いっぱい食べられるから幸せです(*^^*)

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