疲れ≦老ける

何かをやり遂げたあと鏡を覗いて見て下さい。

そこに映った自分は満ち足りた笑顔ですか？

5歳以上老け込んだような姿ですか？

一生懸命頑張っても、後者のようでは素敵な生活をしているとは言えません。

そんな時は十分な睡眠をとりましょう！睡眠に勝る薬はありません。