BERGAMOT ベルガモット

自己受容

ベルガモットは絶望、自己批判、低い自尊心の感情を和らげます。自己受容、自分自身を愛することを必要とする人を支援します。ベルガモットは、その人がより楽観的に人生を見られるよううながします。

ベルガモットは、鬱屈した気持ち、思い込みやこうでしかないという信念を洗い流してくれます。私が悪いのだ、愛されるに値しない、十分ではないと根深く思い込んでいるため、表向きの表情をつくろい、陽気にふるまいます。そういう人は自分自身の本当の考えや感情を明らかにすることを恐れているのかもしれません。ベルガモットの強力なクレンジング力によって、エネルギーシステムに動きが生じ、希望がもたらされます。

このように、ベルガモットは、落ち込んで絶望している人にとって素晴らしいものです。希望を持てるよう魂を目覚めさせ、内なる自分自身を表出させる勇気をもたらします。なにがあっても大丈夫だと思う楽観的な気持ちや自分への自信を取り戻せるよう、真の自己受容を授けます。ベルガモットは、無条件に自分自身を愛することを学ぶことによって、自己批判を手放せると人に語りかけています。

ネガティブな感情：
絶望、低い自尊心、自己批判、愛せない、絶望的
ポジティブな特性：
自己受容、楽観的、自信、希望、愛らしい、十分に足りている
相性のよいオイル：
カッシア、スリム＆サシー、キンカン、グレープフルーツ、コパイバ、ビューティフル、ピンクペッパー
おすすめの使い方 :   
【芳香】
ボトルから直接吸い込む、ディフューズ。
【塗布】キャリアオイルで1〜3滴を希釈し、心臓、太陽神経叢（胃上部）、額に塗ります。
【飲用】舌下、カプセル、水に1-2滴を落として飲みます。

BERGAMOT 

Self-Acceptance 

Bergamot relieves feelings of despair, self-judgment, and low self-esteem. It supports individuals in need of self-acceptance and self-love. Bergamot invites individuals to see life with more optimism. Bergamot has a cleansing effect on stagnant feelings and limiting belief systems. Because of core beliefs of being bad, unlovable, and not good enough, they seek to hide behind a facade of cheerfulness. They may fear revealing their true thoughts and feelings. Bergamot's powerful cleansing properties generate movement in the energy system, which in turn brings hope. In this way, Bergamot is wonderful for those who feel down and hopeless. It awakens the soul to hope and offers courage to share the inner self. Reigniting optimism and confidence in the self, it imparts true self-acceptance. Bergamot teaches individuals to let go of self-judgment by learning to love themselves unconditionally. 

NEGATIVE EMOTIONS:
Despairing, low self-esteem, self-judgment, unlovable, hopeless
POSITIVE PROPERTIES:
Self-acceptance, optimistic, confident, hopeful, lovable, good enough 
COMPANION OILS:
Cassia, Slim & Sassy, Kumquat, Grapefruit, Copaiba, Beautiful, Pink Pepper SUGGESTED USES:
Aromatic: Inhale from bottle or diffuse.
Topical: Dilute 1-3 drops with carrier oil and apply over heart, solar plexus (upper stomach), or on forehead.
Internal: Take 1-2 drops under the tongue, in a capsule, or in water.