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感情のホイールには100余りの感情がリストされています。 パープルの方には、なにかしらひっかかるようなこと、できればあんまり持っていたくないような感情がリストされています。 ライムグリーンの方には、こういう気持ちを持てたらなぁというようなポジティブな特性がリストされています。 今の気持ち、なんていっていいのかわからない。 なんだかモヤモヤする。 そういうとき、無意識下では本当には欲しいものがわかっていて、それをずっと求めているんですよね。 今すぐにはわからなくても
許すこと
アンカー 揺るぎないもの
アライン センタリング
適応性 アダプティブは不安な状態にある人を支えようと考えぬかれて構成されたブレンドオイルです。ぎゅっと縮こまってしまうような気持ち、緊張が続くような状態、くよくよしてしまったり、心配の種が尽きなかったり、とにかく落ち着かない… そんなサイクルに陥った時に、安心感と落ち着きをもたらします。長期にわたってストレスやトラウマになるようなできごとが続くと、こころもからだも、もうこれ以上傷つかなくてすむよう、ことさらに警戒を強めるようになります。健やかさや心身のスムーズな流れと相反す
一昨年、アメリカで手に入れた「感情のホイール」 阪神淡路大震災をきっかけに身一つでできることを習得したいとマッサージをこころざした。 学校に行くより手っ取り早く実践をと考え、大阪の繁華街にある店で勤め、サウナあがりの大先輩方から実技指導を受け、きつい修業の日々に心身ともに疲れ果てた。 このままでは自分が壊れる、けれども人のからだにふれることは続けたいと考えていたところエサレンというオイルトリートメントのことを知り、花巻でのクラスを経てカルフォルニアに飛んだ2001年。
一昨年、アメリカで手にした「感情のホイール（円盤型リスト）」をがんばって訳して、日本語バージョンを作ってみた。 なんとなく不安を感じている人にとって助けになるツールだと私は思っているので（私自身も含めて）、このことについてこまめに発していきたい。 2014年から2年間通ったグリーフケア講座の学びの中で、8人一組でのグループワークがあった。 自分自身が感じていることを言葉にして、それをグループ内で互いに聞き合うものだったが、グループで話をしあえること、聞いてもらえることの
ここでは、体の部位についてご紹介します。 The following body parts can be found in this section:
私たちの身体は、私たちが健康になり、より良い気分になるためのメッセージを送り続けてくれています。深く根底にある感情にとって必要なことを、身体ははっきりと知らしめてくれます。感情にとって必要なことがわかれば、私たちはよりクリアに、より自由になれます。 1. 自分のいまの状態や気づいて欲しがっているような領域を選択します。記載されていない場合は、近しいボディシステム、身体の領域を見つけます。 2. その身体の部分の「感情の根源」を読んでみてください。その説明から、あなたが
エネルギー的に安全である ヤロウは光の導管であり、情緒的にもエネルギー的にも安全な感覚を生み出します。また、エネルギーや強さを奪うネガティブな影響から守る保護オイルとしての役割を果たします。このような影響は、他者や世界的な出来事からだけでなく、日々の中で繰り広げられている目に見えないスピリチュアルな力からのものという可能性もあります。このように、ヤロウには不安や心配、恐怖といった暗闇の感情を払拭する能力があります。 また、ヤロウは、危機やトラウマの後のエネルギーシステム
インナーチャイルド（内なるこども） イランイランは心のための強力なレメディ（治療、療法、矯正法、救済策 ）です。現代社会では、ハートよりもマインドに対して敬意が持たれたり、讃えられたりしています。しかし、ハートは直感的に情報を受け取る方法を持っていて、魂の本質的な部分なのです。イランイランは内なるこどもや純粋であること、シンプルなハートと人を結びつけます。遊びをうながし、こどものような自然と無邪気さを取り戻します。直観や "ハートで捉えていること "にアクセスするのを助けて
明け渡す・降伏 ウィンターグリーンは降伏のオイルです。意志のとても強い人にある、知ってなければとか正しくあらねばといった必要性を手放すのを助けます。高次の力に身を委ねるには、内なる強さが必要です。ウィンターグリーンはこの強さを魂に染み込ませ、人が抱え込んでいるネガティブな感情や痛みを手放し、自由になる方法を教えてくれます。人生は苦しいものであり、一人で背負わなければならないものだという信念が、そうさせているのです。ウィンターグリーンは、このような強い考えを手放すようにうなが
豊かさ ワイルドオレンジは、様々な感情的な問題に対処します。豊かさを刺激し、創造性を育み、ポジティブな気分を支えます。また、ワイルドオレンジは、内なるこどもとのつながりを取り戻し、自発性、楽しさ、喜び、遊び心を日々にもたらします。 ワイルドオレンジは、豊かさの真の意味を教えてくれます。恐れ、神経質、柔軟性のなさ、仕事中毒、ユーモアの欠如、私は十分ではないという思い込みなど、あらゆる形で現れている「まだ足りない」という考えを手放すようにうながします。 ワイルドオレンジは、
センタリングと降下 （中心に集中することと自分のうちに降りゆくこと） ベチバーオイルは、さらに人生に根ざせるようにサポートします。人生には、人のエネルギーを散り散りバラバラにもさせるようなことも起こるし、それぞれ異なる優先順位、人、活動のはざまで感情が分断されるようなことも起こります。ベチバーは、地に足をおろさせてくれます。からだという世界へ、グラウンディングできるよう、地に足をつけられるよう支えてくれます。ベチバーは、人が考えていることや感じていることと深くつながれるよう
