胸トレーニング💪

みなさん、おはようございます🌞
今日は胸トレーニングと三頭トレーニング💪
そして、明日は二頭筋トレーニング💪
二頭筋のトレーニング更新してない間しっかりやってます💪今のところ25キロ25回9セットバッチリ組めてます💪

ただ、まだ余裕をもってできないのでうーんって感じです😅

明日の二頭筋のトレーニングは、30キロ20回で組むか悩んでます😭

合計重量は25キロより落ちますがとりあえず物は試しということでやってみようか検討中です。

僕の二頭筋の鍛え方など下記リンクに張っておきますのでよろしくお願いいたします✨⬇️

https://biceps12.onamaeweb.jp/biceps/?page_id=77

では、今日もよい１日を～💪