今日のトレーニング💪

みなさんおはようございます🌞
今日は、胸トレーニングと三頭トレーニングをやっていこうと思います💪🔥💪

その前に僕の大得意な二頭筋についての解説は下記URLからよろしくお願い致します🙇

https://note.com/armwrestling111/n/nee1263be712d

胸トレーニングは、最近どハマりしているのでとても楽しみです💪胸トレーニングは、かなりきついけどパンプした時、胸が張ってる感じがとても気持ちがいいです💪

次に三頭トレーニング💪
三頭トレーニングは、ぼちぼち好きな種目です笑僕はホームトレーニーなので三頭トレーニングは基本的にトライセップスエクステンションしかできないですがそこそこ大きくなってきてます💪

そんな感じで今日もみなさん1日頑張っていきましょう💪🔥💪