リベンジ・バリウム

胃がん検診において、以前は当日の夕方までには排出できていたバリウムが、ここ2, 3年は翌朝にならないと出ない…という状態に。何がいけないんだろう？と思っていたのですが、昨年の胃がん検診でもらった注意書きの紙で原因はアレだなと気付きました。
注意書きでは、検診後の食事はお粥などの消化のよいものを勧めていました。思い起こせば、ちょうど2, 3年前から玄米生活をしていまして、原因は玄米だったのか！と。胃がん検診は、胃カメラも選べたのですが、推定原因の検証のため、今年もバリウムの方で受診。そして、その日のお弁当は、玄米ではなく、パンを持参。
結果はというと、玄米生活の前に比べると、遅かったものの、その日のうちにほとんど排出。前日と当日の夕飯は玄米だったのですが、こちらも白米やパンにしたら、もっとスムーズだったのかなぁ。
自分なりに納得し、リベンジできたと思うので、来年は胃カメラが選べたら、胃カメラにしようかなと考え中です。胃カメラはまだ体験したことがなく、ドキドキ。
健康診断の結果が届くのは、しばらく先ですが、今年も健やかに過ごせますように。あと、体力測定も毎年やってくれるといいんだけどなぁ。健康診断だけより、健康意識が高まるように思いますし。