24/8/16-24/8/18 二十九、三十

2024/8/16
夜中、激しい腹痛と猛烈な吐き気で目が覚める、寝る前まであんなに元気だったのにかわいそうな身体…。しかし寝ているときの腹痛ってなんであんなに痛いんだろうなと思うけれどもきっと身体が「早く！！起きろ！！」と警告してくれているんだろうな。だろうなだろうな。
遅めに起床、勉強お休み。台風の関係でありがたいことに在宅勤務。基本出社なので今の会社入社してからがっつり在宅は初めてだった。あいかわらず家ではたらくときはharuka nakamuraのNujabes PRAY Reflectionsをエンドレスでちいさく聴いている。ずっと足の裏でゴルフボールごりごりしてた。イレギュラーなことがたくさん起こり、慌てそうになるが丁寧に～とはたらく。こういうふうになりたいな、と理想があって、実際はそううまくはいってなくとも心に留めているだけでもちがう気がする。

すこしお残して退勤。実家の枝豆茹でで、サラダチキン、ごはんすこしとキュ～ちゃん。料理したくない欲求がすごすぎて、アンパンマンポテトとミックスナッツと冷凍フルーツの3種の神器で生きていたけれど、ちゃんと料理したいな～、という機運が高まってきた。

だりだりして、ブルーノマーズのTreasure聴いてちょっとプチョヘンザし、一念発起人となりきつめの筋トレ。風呂浸かる、発掘したポケモンのあわあわ入浴剤を入れる、泡すぐどっかいった。お金の本ちょっと読んで寝た。

2024/8/17
2時ごろ目が覚める、そこから眠れず観念して3時半くらいから起きて朝ごはん食べて勉強した。体力がありあまりすぎて身体が疲れておらず、また食事量が圧倒的に足りていなくてお腹が空き起きてしまう・寝れてないと薄々気づき始めた。身体のことをよくよく考える日々。
ちょっと部屋の模様替えして二度寝した。PSYCHO-PASSのシーズン2観終えた。おすすめしてくれたひとみんな言ってたとおり、しもつき監視官終始いらいらした～！一方で、もういなくなってしまったひとの煙草と同じ銘柄のものを買って吸わないでつけておく、みたいなの胸に迫るものがあるな、常守監視官のことどんどん好きになっちゃう。次は最後のシーズン3ですが劇場版もいくつかあり多忙を極めている。

歯医者へ。歯の食いしばりがアレらしいので作ってもろたマウスピースの受け取り。今日からマウスピースして寝る…健康第一…。帰宅して、BTSのProofひととおり聴きながら部屋の大規模な模様替え。かなりいい感じの部屋になり自己肯定感が天井を突き抜けていった、もう見えない。

夜〜、ご近所さんもとい先月恋人になってくれたオーさんが誕生日のお祝いに焼肉をご馳走してくれる。カイノミという部位が赤身と霜降りのいいとこどりでおいしかった。大人のカルピスことマッコリも飲んで大満足。そのあと鳥貴族に行ってしばらくしゃべった、カシスミルクみたいなのがいちご牛乳みたいでおいしかった。いまわたしはとてもたのしくてしあわせだなと満ち溢れていた。オーさんがいなかったら4月からの環境の変化をうまく受け入れられていなかっただろうし、最近落ち込むことが少ないのも彼のおかげだと思う。

帰宅、腹痛、シャワー浴びてシーツ変えて2時半頃寝た。

2024/8/18
9時前まで寝れた。駐在に行く前の語学学校を終え一時帰国中の兄が不要になったモニターを届けてくれる。姪、今日は目が合った瞬間から笑顔で手を振ってくれた。兄は数年は海外ではたらくという、あっさりお別れした。

PSYCHO-PASSシーズン3見始めた、おもしろい。そして蒙古タンメン中本を食べてみた。物足りなくてびっくりしたあとお腹痛くならなかった、これは大丈夫なのか、なぜ…？どっぷり昼寝してから買い物。ひさしぶりに料理したい気持ち、音楽聴きながらしゃかしゃかと、もやしナムル、ぶなぴ〜と茹でささみの柚子胡椒和えをつくった。ささみはお湯沸かして塩入れて1分あっためてそのあと火を消して8分くらい放置するときにぶなぴ〜も入れて火を通しておいたのがよかった。おいしかった。

恋人がアイスを買って会いにきてくれた。

◯

今日、30歳になったのでここで所信表明演説
・心のレジリエンス強化
　落ち込むのはしょうがないしうまくいかないことばかりなので、必要以上に悲観的にならないでしなやかに強くありたい
・健康第一（主に内臓機能の強化）
　お察しのとおり、胃腸がとにかく弱いし常に腹痛と戦って生きている。ひとと過ごす時間をたのしむためにも改善に取り組みたい所存。あとは運動、筋トレの継続。
・なりたい自分になりたいの！
　自分のこと好きでいる！

歳を重ねれば重ねるほど荷物はどんどん重くなっていくけれども、いつまでも賢くかろやかにユーモアと時には中指を突き立てることも忘れないで生きていきたいところ。

この週末こそ聴くべき二十九、三十でおしまい