𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣あおいて 2023年6月7日 22:15 今夜は無性に肉が食べたくて豚肉の生姜焼きをテキトーに作りました。肉が食べたくなる原因はアミノ酸や鉄分不足だったり(鉄分は、豚肉や牛肉の赤身に多く含まれてるようです。)また、精神的にストレスを感じてる時にもそうなるようです。ビタミンB6や炭水化物と一緒に摂ると良いそうです。 #肉が食べたくなる時 7 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート