血圧の数値が良くなりました( ´ ▽ ` )

今日は血圧の定期検診でした。
採血もするから朝ごはん食べれなくて…ぐぅ。

行った一発目に尿検査、やばい！家出る直前に出してきたから出ねーぞ…ってなんとか尿を出す。（汚い話でごめんなさい）

血圧も測り、診察の時に先生に「いい感じ」と言われてほっとしました。

ただ、食べる量や内容は変わったかも？！
お酒も控えてるし、塩分も控えてるから、むくみは減ったかもしれないなぁ。

あとは相変わらずの運動不足を改善しないとなぁ。

先生の診断は【慢性腎臓病】。
長い目で健康を維持していかないといけないね。