悩み好転！『禅語の智慧』の物語　No.100

2024年9月30日(月)

悩み事：自分の知識が本当に価値があるのか

物語のタイトル：エンディングノートで広がる

新たな幸せ

目次
１、あらすじ
２、禅語：「「和敬清寂」（わけいせいじゃく）」の解説
３、主人公の人生背景
４、「エンディングノート」への興味と新たな挑戦
５、心に寄り添う「禅語の智慧」との出会い
６、エンディングノート講座開設の不安と迷い
７、禅語を通じた気づきと解決策
８、講座開設の成功と広がる幸福
９、結論：みんなが幸せになる道
１０、具体的な実践
１１、まとめ
１２、柔海 剛山（じゅうかいごうざん）の『禅語の俳句』
１３、ごあいさつ

１、あらすじ
大輝（だいき）は定年後、これまで支えてくれた家族や友人に感謝しながら、人生の終わりに向けた準備を「奉仕活動」として行うことを決意しました。彼はエンディングノートを活用し、その大切さを広めたいと考え、講座を開こうとします。しかし、果たして自分が役立てるのかという不安が湧き上がります。そんな時、出会った禅語「和敬清寂」が彼の心を支え、自信を取り戻すきっかけとなりました。

２、禅語：「「和敬清寂」（わけいせいじゃく）」の解説
「和敬清寂」（わけいせいじゃく）は、禅の精神を表す言葉で、人との調和と心の静けさを重んじる生き方を示しています。「和」は他者と穏やかに接し、争わないこと。「敬」は相手を尊重し、礼を尽くすこと。「清」は心身を清め、純粋な状態で物事に向き合うこと。「寂」は静けさの中で自分自身を見つめ直すことを意味します。この言葉は、周囲と調和しながら、自分の内面を静かに整え、心豊かに生きるための智慧を教えてくれます。

３、主人公の人生背景
主人公・大輝（だいき）は定年を迎え、年金と週16時間のパートタイム勤務を組み合わせて、穏やかな生活を送っていました。これまでの人生では、いくつもの困難に直面しましたが、家族や友人、職場の仲間に支えられながら、何とか乗り越えてきた経験があります。趣味で資格取得にも取り組み、最近では「終活ガイド」や「エンディングノートセミナー講師」の資格も手に入れました。妻の美智子（みちこ）は専業主婦として家庭を守り、4人の子どもたちはそれぞれ独立し、自分たちの家庭を築いています。

大輝は、自分を支えてくれた周囲の人々への感謝を胸に、これからの人生を「奉仕活動」に捧げようと考えるようになりました。そして、その第一歩として「エンディングノート講座」を開くことを決意します。

4. 「エンディングノート」への興味と新たな挑戦
大輝は、人生の終わりに向けた準備である「終活」に強い関心を抱き、まず自分自身がエンディングノートを活用し始めました。ノートには、自分のメッセージや財産の分配、医療に関する希望などを丁寧に記し、それによって心の整理ができ、少しずつ気持ちにゆとりが生まれたようです。このノートが、ただの書類以上に、心の安定や安心感をもたらすものだと実感した大輝は、他の人々にもこの大切なツールを伝えたいという想いが強くなりました。
また、大輝は毎週月曜日の朝、菩提寺で行われる坐禅会に参禅し、水曜日には作務に参加していました。そんな中、園芸部の仲間に「エンディングノートを書き上げる講座」を開く計画を相談したところ、賛同とアドバイスをいただき、そのあと押しを受けたことで、大輝の決意はさらに固まっていきました。

「エンディングノートセミナー講師」の資格を取得した大輝は、実際に講座を開くための具体的な計画を立て始めました。講座の開催場所として菩提寺をお借りすることを考え、ご住職に企画書を提出しました。ご住職からの了承をいただき、講座の準備は本格的に動き出しました。

只今、大輝は計画書を作成中です。これまでの人生で得た経験を活かし、同じように人生の後半を迎えている人たちに、エンディングノートの書き方やその重要性を伝え、安心して過ごせる日々を提供したいと、強い想いを抱いています。

5. 心に寄り添う「禅語の智慧」との出会い
講座の準備を進める中、大輝は徐々に心に重くのしかかる不安を感じるようになっていました。「自分の経験や知識が本当に人々の役に立つのだろうか？」という疑念が、静かに、しかし確実に彼の心を支配し始めていたのです。人々に何かを教える立場になるという期待は大きいものの、同時にその重責に押しつぶされそうな自分がいました。これまでの人生で積み重ねた経験や学びが、本当に他者に価値を提供できるのか、自信を持てなくなってきたのです。

そんなある日、大輝は図書館の書架で一冊の本を手に取りました。その中で目に留まったのが、禅語「和敬清寂」でした。最初はただの言葉だと思っていましたが、その四文字が彼の心にじんわりと沁み込んでいくのを感じました。

「和をもって人に接し、敬意を払い、清らかな心で事に当たり、静寂の中で自分を見つめ直す」。その言葉を何度も繰り返し読み返すうちに、大輝はその深い意味に触れ、まるで霧が晴れていくように自分の迷いが薄れていくのを感じました。

「和」とは、人との調和を大切にし、対立や競争ではなく、穏やかな心で他者と接すること。そして「敬」は、誰に対しても謙虚で敬意を払い、相手の存在を尊重すること。「清」は、心を曇らせることなく清らかな気持ちで物事に向き合うことを意味します。そして最後の「寂」――それは、外界の喧騒から離れ、静けさの中で自分自身を見つめ直すこと。これこそが、彼に必要だったのです。

今まで自分は、自分の知識を一方的に押し付けようとしていたのではないか、という反省が浮かび上がりました。「和敬清寂」の教えが大輝に教えてくれたのは、他者との調和の大切さだけでなく、静寂の中で心を見つめ直し、迷いや不安を受け入れ、そしてそれを手放していくことでした。

「自分は他者に何を提供できるか、それを不安に思うのではなく、相手に敬意を持って耳を傾け、共に歩んでいくことが大切なのだ」。その気づきが、大輝の心を少しずつ軽くしていきました。和やかに、静かに、人と寄り添いながら進むことの意味――それこそが、彼が講座を通して伝えるべき大切なメッセージであり、実践すべき生き方なのだと感じました。

大輝はその日、まるで長い旅の終わりにたどり着いたかのように、心の中に静かな安心感を抱きながら、講座の準備に改めて向き合う決意をしました。

６、エンディングノート講座開設の不安と迷い
「和敬清寂」という禅語に導かれた大輝は、自分の不安にもう一度向き合います。自分の悩みの本質は「他者に役立てるかどうか」という不安ですが、その裏には「他者との調和」や「相手を尊重する心」が足りていないのではないかと気づいたのです。

「本当に必要な準備はできているだろうか？」「講座を受ける人たちは何を求めているのだろう？」といった疑問に、一つひとつ丁寧に向き合うようになります。大輝が目指すのは、知識を一方的に伝えるのではなく、和やかな雰囲気の中で参加者の声に耳を傾け、一緒に考え、解決策を見つけることだと確信しました。

７、禅語を通じた気づきと解決策
大輝は「和敬清寂」の精神を大切にし、講座の形式を見直すことにしました。講義形式ではなく、参加者同士が互いに意見を交換し合える場を提供し、エンディングノートを書く作業を通じて、心を整理し、安心感を得られる時間を作ることを考えました。

彼は「和」を基盤にして講座を進めることを決意し、他者との調和や敬意を大切にする姿勢で臨みます。講座が終わる頃には、参加者が心静かにエンディングノートを完成させ、心の平穏を得られるような場を提供したいと願っています。

８、講座開設の成功と広がる幸福
ついに迎えた講座開設の日、大輝は心静かに参加者を迎え、笑顔で挨拶しました。講座の雰囲気は終始和やかで、参加者たちは互いに意見を交換しながら、少しずつ自分の想いをノートに反映させていきました。大輝もまた、彼らと共に学びながら、心豊かな時間を過ごすことができたのです。

講座が終わる頃には、参加者全員が満足した表情で帰路に就きました。大輝もまた、自分が役に立てたことに大きな喜びを感じ、これからも多くの人々が安心して人生の最後の準備を進められるように、講座を続けていこうと強く感じました。

９、結論：みんなが幸せになる道
講座を通じて、大輝が学んだのは「和敬清寂」の精神の大切さでした。他者との調和を保ちながら相手を尊重し、清らかな心で物事に取り組むことで、自分も他者も幸せになれるのだと確信しました。

エンディングノートを書くという作業も、実は深い心の整理を伴うものです。大輝は、人々が安心して人生の終わりを迎えられるようサポートすることで、自らの喜びを感じ、その喜びがまた新たな幸福へと繋がっていくことを実感しました。

「和敬清寂」の精神を実践することで、人々が互いに敬意を払い、心穏やかに人生を歩むことができるようになります。大輝が他者を思い、助けたいという気持ちを持ち続けることで、周囲にもその心が伝わり、幸せが広がっていくことでしょう。

１０、具体的な実践
・他者との調和を大切にする
エンディングノートを書く際には、自分の希望だけでなく、家族や周囲の意見も取り入れて、みんなが納得できるような内容を目指しましょう。

• 相手に敬意を払い、共に考える
  講座の場では、知識を押し付けるのではなく、参加者の声に耳を傾けながら、共に解決策を見つける姿勢が大切です。

• 心を清らかに保つ
  不安や迷いが生じた時には、一度立ち止まり、心を静めて、自分が本当に何を求めているのかをじっくり考えましょう。

• 寂静の中で自分を見つめる
  何か行動を起こす前には、心を落ち着け、冷静に自分自身を見つめ直すことで、最善の決断ができるはずです。

１１、まとめ
大輝は、不安や迷いを抱えながらも、禅語「和敬清寂」の智慧を通じて心の平穏を取り戻し、エンディングノート講座を成功させました。彼は、他者との調和や尊重を大切にしながら、人々に寄り添う姿勢を貫きました。この物語が伝えるのは、心を静かに見つめ、周囲と調和することで、誰もが幸せに繋がる道を見つけられるということです。

１２、柔海 剛山（じゅうかいごうざん）の『禅語の俳句』
　　　　　禅語の「「和敬清寂」（わけいせいじゃく）」に関する俳句

寂けさに 和の響きを 聞く夕べ

「寂けさに 和の響きを 聞く夕べ」の俳句の解説
「寂けさに 和の響きを 聞く夕べ」は、静寂の中で感じる調和の心を詠んだ俳句です。夕べの時間帯に、外の静けさが際立つ中で、和やかな雰囲気や人々の心の穏やかさが響き渡る様子が感じられます。

寂けさに：禅の教えである静寂を表現しています。ここでは、夕方の静けさが心に深く染み渡り、外界の喧騒が消え去った瞬間を感じさせます。心が静かで、周囲の空気と一体化する感覚が強調されています。

和の響きを：人と人との調和や自然との調和が、音として心に響く様子を表しています。実際の音ではなく、心の中で感じる和やかさや、共感の響きを暗示しています。静寂の中でも、穏やかな調和が内面に広がる感覚を捉えています。

聞く夕べ：夕方の静かな時間帯に、耳で聞くというより、心で和の響きを感じ取る様子を示しています。日常の喧騒が落ち着いた夕暮れ時に、心が静けさと調和を感じ取りやすくなる時間として描写されています。

１３、ごあいさつ
読者さま、この物語をお読みいただき、心より感謝申し上げます。大輝の挑戦と学びが、皆さまの日々の生活にも少しでもお役に立てましたら幸いです。心を静かに見つめ、周囲と調和しながら、ゆったりと歩んでいけるよう願っています。どうぞ、これからも穏やかな時間を大切に過ごされますよう、心からお祈りしております。お読みいただき、本当にありがとうございました。

【追記】
当サイトは個人的な見解や意見に基づいたものでは一切ありません。
多様な文献や資料、そしてインターネット上の情報源を参考にして、可能な限り柔軟かつ包括的な観点から、情報を物語化して提供することを目的としています。

『柔海 剛山流（じゅうかいごうざんりゅう）あるがままの俳句』とは
『柔海剛山流 あるがままの俳句』は、「あるがまま」という表現を核に持ち、曹洞宗の開祖である道元禅師が提唱した生き方の哲学からインスピレーションを受けています。この哲学は、物事をそのままの姿、自然な状態で受け入れ、現実を直視することの重要性を強調しています。この禅の教えに基づき、私の自由律俳句では自然体でありのままの感覚や感情を詩に昇華させるために「あるがままの俳句」という名前を採用しています。

伝統的な俳句は文字数や季語などの厳密なルールによって特徴づけられますが、現代ではこれらのルールに拘束されない形式の俳句も存在します。この形式は「自由律俳句」と呼ばれ、従来の5-7-5の音節制限や季語の必須性を除外した形式です。