🌈にじいろセラピー体験報告vol.5

🌈にじいろセラピー体験報告🌈

先日、ぬらし絵は2回目になる方が
体験に来てくださいました。

虹が大好きなRさん。
何を書こうか迷いながらも、筆を持った瞬間から
虹を描くと決めて色を重ねていかれました。
虹の繊細な色合い、グラデーション、輝き、
はっきりと心の中にRさんの虹があり、
それを形にしていかれました✨

「青は悩んでいる自分。そんな青から描いていき、
エネルギーがもらいたくてオレンジと黄色を
太めにしました。」

Rさんの作品

全て描き終えたあとで直したいところが出てきて
納得がいくまで描き直した箇所も。

こうありたいという理想と現実。
じゃあ、その理想は本当に私の価値観に
合ったもの？
外側の価値観が自分の価値観になっていない？
そんな風に一つずつ確認していくと、
肩の力がフッと抜けて、既に「ある」ものに
ピントが合っていきました🔍

いつも家族や仕事のことで忙しく自分の時間が
少ない中で、自分のためだけにたっぷり時間を
費やせたことで心が満たされたRさん💫

今回、自分を大切にすることで周りに変化が
起こるということを、身をもって体験されました✨

ご参加下さりありがとうございました☺️

【Rさんのご感想】
虹色セラピーの体験は、
五感を楽しみながら、
自分と向き合える
大切な時間となりました。
ここ最近、今後の働き方、
育児のこと、自分自身についても
色々悩み、考え込んでいました。
それは全て、自分の中にあるのに
ないものばかりに目をむけて、
負の連鎖になっていることに
気づかせていただきました。
この日帰ってから、とても
気持ちが穏やかになりました。
その証拠に、
この日の夜、4歳の娘が
いつもより早く寝て
6歳の息子との2人時間が
できたんです。
息子が、
「久々に2人だけで
お風呂入れるし寝れるね😆」
とすごく嬉しそうに言ってくれて
久々に絵本も3冊読んで
（炭本さんに譲りいただいた絵本です🥹🙏🏻）
笑ったり、色んなお話しながら
お風呂入ったり、
お手伝いもしてくれたんです。
そして、いつもならテレビをすぐ消さないのも
きちんと守って
「ちゃんと消したよ😊」と、
優しい言葉で教えてくれました。
間違えてドライヤーを息子に
ぶつけてしまって痛かったのも、
癇癪起こさず、大丈夫だよと
心優しく許してくれました。
息子との2人時間ができて、
こんなに息子は優しくて
愛情を求めてくれていて、
笑顔の素敵な子に成長している
ことに、改めて目を向けることが
できました。
あともうひとつ。
夫もこの日残業で遅くなり
いつもなら子供達と寝落ちして
夜ご飯も自分でしてもらってたんです。
でも寝落ちすることなく、
帰ってきたら
お疲れ様、おかえりって
あたたかいご飯で迎えることが
自然にできていた。
夫も、「うめぇ〜」って
疲れた身体に染み渡るように
食べてくれたことが嬉しくて。
自分には、大切な家族がいる。
今自分にあることに目をむけると
メッセージがおりてきたかのように
忘れかけていた愛情や初心に戻って
家族と過ごすことができました。
家庭内、生活の中でできれば
仕事でも、外でもできる。
そして自分を大切にできれば、
人にも穏やかに接することができる。
こうして視野は広がるんだなぁと。
明日からも、
あるものやできていることに
目を向けて、
後悔のない日々を送りたいと思います。
改めて、炭本さん、
このような素敵な体験に
ご招待いただき
ありがとうございました🥹🥹
自分の中にあるものを
どんどん引き出していけるのが
楽しみです🥰

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