ZWIFT定例　The London Pretzel

昨日の定例グループライドはMichaelさんのリードでThe London Pretzelを2周する内容でした。この2周110kmというのはMichaelさんのリクエストで、タフな内容にクラブチャットでも話題になりました。

私は例の如く90分で退出しましたが、最終的に6人の方が3時間51分で完走を果たしました。スゴい。スゴすぎる。。。

私はレッドビーコンでスイーパー。遅れた人をすぐに集団に戻せるように、最初の30分は後ろの方でのんびり様子見。途中、集団のスピードが上がらないので前に出て3.0W/kgで引いたり、登坂で踏んだりという感じ。

心拍数にフォーカスして見ると、より分かりやすい。

Michaelさんのリードに加えてもう一人レッドビーコンにチャット大好きなインドネシア人のFebryが入ってくれました。彼女や私のチャットにみなさんが乗っかる形でにぎやかになりましたね。Michaelさんもロンドンに関するクイズを用意してくれたようですが、私は時間切れでそれに参加することはできませんでした。残念。

次回はまだ決めていませんが、最近の定例のトレンドから、やっぱりタフなやつにしないと収まりが悪そうですね。ちょっと考えます。

それではまた来週よろしくお願いします。