スーパーフードとは何か?
・12種類以上の栄養成分を含む食品であること
・栄養価が高い食物であること
・カラダに必要な栄養素のみ含んでいること
以上3点の条件を満たし食品が『スーパーフード』です
一つ一つ細かく説明をしていきます!
12種類以上の栄養成分を含む食品であること
例えば、スーパーフードの一種のゴリベリー(クコの実)にはプロテイン・多糖類・ベタイン・エイジングケア効果のあるセスキテルペン・12種類以上のミネラルなで、数えきれない程の栄養成分が配合されています。優れたスーパーフードは、豊潤