健康が一番。

今年は、丑年であり、私の年でもあります。

そう、年女です。

ですから、自分にとっては特別な年になりそうな、というか、特別の年にしたい！と思っています。

ところが、昨年12月頃より、体調がすぐれず、パッとしない日が続いていました。

もともと、私は健康には人一倍、気にする人です。

ちょっと、私の健康オタクぶりをご紹介しますね。

それには、私がそうなるべくしてなった（なってしまった）歴史（大袈裟ですが、いわゆる病歴です）をアウトプットしたいと思います。

1．　若くて元気なころの私！

若いころは、多少不摂生な生活をしていても、通常は、元気なもんです。

幼少時にまでさかのぼっても、よく覚えていませんが、おそらく元気な子供だったと思います。

出生後に、「股関節脱臼をして、ギプスをしていた」ということと「中耳炎を何度か起こしていた」という母の証言しかありませんから。

小中高と、無欠席で、病気で学校を休んだことはありませんでした。

食欲もあり、体もよく動かしていたし、痩せていましたが、いたって元気でしたね。

１８歳で東京の看護学校に進学してからは、寮生活でしたが、精神的に参ることもなく、病気などせず、風邪もほとんど（イヤ、全く？）ひかずに過ごしたと記憶しています。

就職後も、夜勤をし、習い事もし、人並みに飲みに出かけたり等々遊んでいましたが、まあ、元気でしたね。

今思えば、ストレスを感じることもあまりなく、それもあってか、身体的な疲労も感じず、たまに疲れたり寝不足になっても、一晩寝れば、回復！という、まさに「若さゆえ」の状態だったと思います。

また、今では考えられませんが、当時は、なんでも食べてました。

痩せの大食いで、人一倍、食べてました。甘いものも、脂っこいものも、です。かなりのカロリー過多だったと思います。

まあ、ダンスやエアロビクスなどもやってましたから、それなりにエネルギーも消費していましたが。

そんなこんなで、東京で仕事をしていたときは、自分の健康に不安を感じることなど、ありませんでした。

2．　まずい？と感じたキッカケ

結婚を機に、札幌に引っ越しした私ですが、引っ越し後、すぐにハローワークで仕事を見つけ、看護師として再就職。夜勤も当然やってました。

環境が変わり、道民（北海道に人のこと）との生活ぶりや話に少々、驚きつつも、馴染んでいっていました。

北海道（私の就職先は札幌ですが）で、看護師の同僚に驚いたことは、喫煙者の多さでした。

同僚の８割の看護師が喫煙者でした。

ちなみに、東京で勤務していたとき（１４年間の中で）、私の周りには、喫煙する同僚はたった二人でした。

これって、私には衝撃でしたね。

東京時代、喫煙する人は、どちらかというと、肩身の狭い感じでした。これって、もう２６年以上も前のことですよ。当時から、喫煙者は、白い目で見られがちでした。少なくとも、私の周りでは、ですけどね。

ですから、札幌に来て、休憩室でスパスパ、タバコを吸っている同僚が嫌でたまりませんでした。

だって、受動喫煙でしょう！！！あんたたち、看護師だよね、って思いでした。

あと、驚いたのは、競馬やパチンコの話をしていたこと。

当時は、目が点でした。職場に、競馬新聞を持参し、同僚と予想しているんだから！

これは、個人的なことかもしれませんが、北海道って、冬の娯楽が少ないんですよね。

雪で閉ざされてしまい、道外のように、冬でも外を気軽に歩いたり、キャンプや海に行ったりなんてできないですから。だからなのか、やたらパチンコ店が多い！！

高齢者も、転倒を恐れて、外出を控えてますしね。

まあ、これらは私の健康観とは関係ありませんが。

私自身は、いたって健康に過ごしていたと思いますが、やはり外出や運動する機会は減っていたかもしれません。

真冬の１月に転居し、２月から再就職。北海道は、極寒の真っ只中です。

そうこうして、第１子妊娠。普通に仕事をしていました。夜勤だけはやめましたが。

そして、妊娠７か月目に入ったころです。

妊婦検診で、「尿糖」が出始めました。

驚きの結果に、焦りました！

当時の勤め先は、糖尿病専門病院でしたから、勤務先の医師に指示を仰ぎながら、結構当時は、「カロリー制限」を守っていました。

今なら、なんじゃ、それ、って医師の言うことは聞かなかったと思いますが、当時はそうではなかった。医師の言うことは、絶対、普通に聞こえていたのでね　( ´∀｀ )

そんなわけで、自分の食生活( ´∀｀ )ためて意識したきっかけとなりました。

その後は、「尿糖」はマイナスとなり、無事出産を迎えました。

逆子でしたが、そのまま普通分娩で、逆子で生まれました。今なら、帝王切開にするらしいですね。

そんなこんなで、私の健康を意識する、最初のきっかけでした。

実は、この後に、またいろいろと出てくるんですよね～。

長く生きてると、いろいろありますワ。