②＃痰が治らない時の対処法

#症状
#痰がきれず咳が出る
#喉の痛み詰まりがある
#朝晩の気温差で出る
#姿勢が悪い
#夜布団に入ってると咳が出る

＊後鼻漏
#鼻水が喉に ＃詰まって咳が出る

咳を直すのではなく
#後鼻漏を先に直す

＊＃逆流性食道炎も出る
何か喉に詰まり感がある

#肘の関節を開ける #動かす
#横隔膜が開くので呼吸が
し易くなる
#詰まり感がなくなる 。


＊＃後鼻漏を悪化させる物
#脂っこい物
#塩辛い物
#甘い物
#酸っぱい物

＊後鼻漏を緩和される食べ物
#しょうが 、＃ハチミツ
#ネギ抗菌作用
#たまねぎ
#梨

#緑茶でうがいする 。
#緑茶を良く飲む 。
#茶カテキンで喉の菌が弱くなる 。

＊＃寒暖差アレルギー
#手首の冷えを改善する
手首を＃温めることが大切

＊方法
#夜寝る前に少し ＃熱い目のお湯で
#手首を温めてから寝る 、
もしくは手首用の何かを
#巻いて寝る 。



＊＃姿勢が悪い人
#大胸筋胸の ＃筋肉を＃緩める
大胸筋を緩めると
深く息がし易くなる

#コーヒーも #咳予防に
効果がありるようです。

コーヒーに含まれる＃カフェインに
#気管支を #拡張する作用や
#抗炎症作用がある 。
朝食時に濃いコーヒーを
#2杯飲むと #ぜんそくの症状が
改善したり、コーヒーを
1日3杯以上飲む人は、
まったく飲まない人に
比べてぜんそくを発症する
リスクが少ないなどの
報告がある。
咳が辛いときには、
ハチミツをなめたり、
ハチミツ入りの
コーヒーを飲むといい。

#ハチミツは子供さん
特に1歳に満たない子には
与えないで注意してね。

＊方法
指3本を胸の真ん中からさする
胸の横に滑らす。
胸骨のところに縦に
冷えピタを貼る。
#胸骨の緊張をほぐす 。
咳が治る

＊夜＃布団に入ると咳が出る
肩甲骨と肩甲骨の間のコリを取る。

＊背中を触って冷たい
と感じる部分にヒートマクラや、
ホカロンを服の上から貼って背中を温めると咳が止まりやすいです。

＃＊あと二週間くらい咳が止まらないと＃咳ぜんそくの気も
あるので病院で検査されることを
お勧めします。☺️

＊＃ヒートマクラを＃手首温める時や
#背中真ん中を #温めるのに使う。⤵️
https://note.com/apricity2/n/nc5c9c865b25c

これをするだけで夜中の
咳がでなくなります。

あと余談ですが
LifeWaveのパッチも
幹細胞パッチで回復助けます。https://tailor-japanese-hair-salon.hatenablog.com/entry/2023/04/25/%E5%B9%B9%E7%B4%B0%E8%83%9E%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%81LifeWave

次のMom Momentsさんの動画

「グルタチオン12の効果　
現代病予防・シミ取り・美白
・脂肪肝・白内障・パーキンソン病
・自閉症 iHerb」

2020/07/21
グルタチオンの説明動画⤵️
https://www.youtube.com/watch?v=6HYGVC4nZHo
日本では病院でないとできないが海外は幹細胞のパッチで皮膚から入るので
熱がある時はグルタチオンを寝る時に５枚ツボに合わせて貼ると熱が下がる。
虫に刺された時もアレルギーお起こしやすいのでグルタチオンがいいです。排毒になる。

自律神経の整え方⤵️
https://youtu.be/PUQ8_235IQw


咳と肺炎にならないために。⤵️
https://youtu.be/99MolOYgyEg

抗生物質効かない⤵️
https://youtu.be/4Oc2828z3OQ

如何でしたでしょうか？
何かヒントになりましたでしょうか？
直ぐに病院行かなくても
香港で病院代が高いので
試してみて、何か少しでも症状が
治るヒントになれば幸いです。
皆さんが乗り越えてゆけますように。。
😉👍


Apricityへの行き方⤵️

https://note.com/apricity2/n/nab4296729f92

お友達ご紹介用⤵️
https://note.com/apricity2/n/na89986fd7063

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至6號華都大廈 3樓A

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