7月9日
こんにちは☔️
りんごの葉っぱです🍎
ずいぶんとご無沙汰しておりましたが、私りんごの葉っぱは4月から晴れて社会人になりました🌷
初めての同期との交流だったり、
仕事に慣れることに必死だったりして、
ついていくのでやっとでした💦
元気に社会人しておりますよ😊
ただ、試用期間も終わり、先輩方と同じ勤務時間になって、
最近は少し疲れが表に出てきてしまい、
まだまだだなと感じています。
とは言っても、
私は帰宅して30分後には寝ないと6時間睡眠が取れない場所に住んでおり、
なかなか遠いところに住んでるなと最近も改めて思います💦
仕事のストレス、通勤時間、シフト制によって4月〜3回も体調不良になってしまいました💦
どうしたら良いもんかと考え、ふとネットサーフィン🏄してみると、
帰宅〜就寝の30分間のnoteの記事を見つけました👀
まさにこれだ!!!と思い、
明後日からすぐ実践してみることにしています。
その記事とはこれ(↓)です✨
この方法をまるぱくりさせてもらって(すみません)、
➕オリジナルでマイルールを決めました。
そのマイルールとは朝家を出る前までに、
スキンケアグッズと下着・パジャマを玄関近くに用意しておくというものです。
これで帰宅してまずソファに座らず、直行でお風呂に向かえるはずです!🛀
さて、りんごの葉っぱは継続できるのか??
乞うご期待です✨✨
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