vol.10『継続するために必要なことは？』というご質問

こんにちは。赤ねこです。

ラジオに、「継続するために必要なことは何ですか？」というご質問がきたので、それにお答えしました。

要約を書いておきます。

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■　質問者さんは、継続しなきゃいけないと思っている？続かない自分を責めている？のかな。

■　そもそも、継続はしなきゃいけない。という考え方を持っていない。

■　人は、時間が経つごとに、色んな優先順位や価値観が変わっていく。

■　続けなきゃ。はいつか疲労する。

■　続かなくなってきた。という時は、方向転換のチャンス。

■　「今、これをしたい」という時の、吸収力と集中力は半端ない。

■　気持ちがのったものはラクにできる。

■　気持ちがのらないものは大変。

■　自分が楽しめているか、気持ちが乗っているかは大事。

■　気づいたら継続していた。ということはあるかもしれない。

■　世の中には、たくさんのものがある。たくさんのことを試したらいい。

■　常に、今の自分にぴったりなものを探していく。

■　続かないのであれば、それが合っていないので、やり方を変えてみる。

■　書く。しゃべる。写真を撮る。動画にする。作品を作る。たくさん表現方法があるので、自分にあった表現を見つける。

■　本当に、自分がやりたいことは、いったん辞めたとしても、またしたくなる。だから、いったん手放しても全然大丈夫。

■　本当に、自分に合ったものは、「続けなきゃ」と思わなくても、いつのまにか「続いている」

■　次々と、「次はこうしてみたらどうだろう」という興味や好奇心が湧いてくる。

■　そういうものに出会ったら幸せ。

■　まだ、出会っていなくても焦らなくて大丈夫。

■　色んなものに手をだして、いさぎよく辞めていこう。

■　本人が意識していなくても、いつのまにか続けていた、みたいなことに才能が眠っている場合も多い。（他人から見たら、すごいと思う。）

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以上です。

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