夫が作る味噌汁と夕飯の余り物と卵料理の朝食
玄米ご飯 煮魚 鳥からお惣菜 牛蒡の煮つけ 大根菜っ葉 大根の漬物
玄米ご飯 鶏肉のオーブン焼き じゃがいものオーブン焼き 椎茸ともやしの炒め物
玄米ご飯 卵焼き2個 大根菜っ葉 ブリの煮付け 味噌汁
卵焼き2個 生姜 大根菜っ葉 梅干し 塩昆布
味噌汁 卵2個 干したもの
味噌汁 インゲン豆 きゅうりの漬物 玄米ご飯
サバ かぼちゃ ごぼうの煮付け きゅうりの漬物
生姜焼き カボッチャ ほうれん草のおひたし
目玉焼き ウインナー かぼちゃ
納豆卵かけご飯 かぼちゃ
卵焼き もやし ナッパ 豆乳
卵焼き サラダこの記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？