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この記事を読むと、コロナに関係するうつへの対処策を理解できます。 こんにちは、あおきです…
この記事は、COVID-19によるメンタルヘルスへの影響や対処について知りたい人におすすめです。…
今日の結論は、相手を批判すると最終的に自分が落ち込むようになってますということです。 こ…
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この記事はぐっすり眠りたい人におすすめです！ こんちは、あおきです。なんだかじめじめして…
この記事はやりたいことがあるのに忙しくてできない！という方におすすめです。 こんちは、あおきです。4月、5月のゆるーいstay home から一転、めちゃくちゃ稼働時間が増えてます。。。やりたいことがぜんぜんできていないので、「やりたいことをするための時間＝すきま時間」をつくるにはどうしたらいいか考えてみます。みなさんにどうして欲しいとかではなく、あくまでも自戒です（そしてわりかし主観も入ってます）。 すきま時間はなぜ必要？やりたいことをやる 仕事に追われているとその時
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