2023年光古戦場の英雄取った備忘録

タイトル通りです。
実は去年初めて英雄を取ったんですが、その時に困ったのが、英雄の取り方っていうのを調べた時に古い時の記事か、環境が変わる前のものしかなくて困ったんですよね。
この時はちょうどルミナス武器が出てきて半年くらい？、とにかく光古戦場の前に開催された闇古戦場はエレシュキガルでボーダーがぶっ壊れたのもあって、どんだけ肉を集めればいいのか、毎日どれぐらい消費したらいいのか全く分からず…。