満たされていること｜1ヶ月書くチャレンジDay29

書く習慣29日目は「自分にとっての幸せはどんな状態か」

2021年は全く幸せじゃなかった。2022年1月の途中までは本当につらいことが続いた年でした。

もちろんそんな中でも楽しい日はあったし、幸せを感じた瞬間もありました。
だけどつらい日の方が断然多かったし、諦めたことも絶望したこともたくさんあってこんな世の中でずっと生きていくのはつらいと思ってしまったことがあったのも事実です。

でもそんな日々を過ごしたからこそ気づいた、自分にとっての幸せを見つけられたのかもしれないと最近気づきました。

満たされていること

私にとっての幸せな状態は満たされていること。

抽象的な表現だけど、幸せな気分の時はいつも満たされているなーって感じています。

大切な人と一緒にいる時。

好きな勉強をしている時。

やりたいことが見つかった時。

こんな時満たされていると感じます。

この記事を書いている今は比較的自分の時間をゆったりとれることが多くて、好きなことを勉強したりやりたいことをやる時間がしっかりとれたり、毎日充実しています。

もう少ししたらこんなに時間が取れなくなってしまいます。ちょっとこわい。

少し遅めに起きて、軽めの朝食を食べる。ストレッチとかヨガをして軽く身支度を整えて午前中の勉強を始める。
1時間くらいで勉強を終えてnoteの執筆をしたりコーヒーを入れたりしながら過ごす午前中。
午後は準備中のブログの設定や美術の勉強。調べ物や読書の時間。

やりたいことをやれる。最近の休日の過ごし方です。

こんなに満たされながら過ごしているのは久しぶりな気がします。

徒歩圏内に美術館があって、休憩がてら美術館に行けたら完璧な休日ですね。

自分の好きなことができること

この1ヶ月ちょっとで気づいたことは、自分のやりたいことや好きな勉強ができることが幸せだということ。

やりたいことや好きな勉強をしてるんだからあたりまえだと思うかもしれません。

でも昨年の私はやりたいことがなかったんです。

やってみたいことも勉強したいこともなくてただひたすら毎日をこなす日々。

休みの日も何かやりたいとかどこか行きたいとか全くなくて、家で映画やYoutubeを流して過ごすだけ。

目的も目標もない日々は生きている意味あるのかなって考えてしまうくらいつらいものでした。

やりたいことができること、行きたいところに行けること、好きなことを勉強できること。

そんな毎日が私にとっての幸せな状態です。

おわり

つらいつらい2021年の終わりに立てた「2022年は美術館にたくさんいこう」という目標。

せっかくならと美術検定の勉強を始めました。美術館に行った記録をnoteに書こうとしたけどうまく書けなくて、そんな時に手に取った「書く習慣」。

この先は明日また書こうと思います。

ではまた