読書メモ　「人生に上下も勝ち負けもありません　精神科医が教える老子の言葉」

こんにちは、やよいです。

今回は読書メモです📕

「人生に上下も勝ち負けもありません　精神科医が教える老子の言葉」
野村総一郎著


本の内容
精神科医である著者が老子の言葉を自身の解釈も交えながら解説していく。
いつも人と比べてしまう、ジャッジしてモヤモヤしている人に、ジャッジフリーの考え方と32のヒントが紹介されている。


感想
ずっと前にダウンロードしていたけれど、そのままになって気になっていた本です。
老子の言葉とあり、堅苦しくい文章なのかと構えていましたが、とても読みやすかった。
どんなヒントが載っているか目次を少し引用します。

・自分が何もできていないと思ったら、昆布の思考
・焦ってしまったら、ハンモックの思考
・絶望したら、塩むすびの思考
このように、たとえがおもしろく内容が気になり、どんどん読み進められました。

老子の言葉や著者の解説は、腑に落ちる内容が多く、時々読み返したい本のひとつになりました。


タイトル画像は、窓辺にある机に開いた本とお茶とお菓子が置いてある写真です。
みんなのギャラリーから、使わせて頂きました。


最後までお読みくださり、ありがとうございました。
あなたへの感謝と幸せを願って心を込めてハグ🤗

#読書メモ #老子の言葉 #野村総一郎