ダイエット日記65日目

笠井　葵

体重66.6㎏（前日より200g増量）

朝　なし

昼　オートミール雑炊、冷や奴、目玉焼き🍳

夜　ご飯、鶏皮と鶏肉のトマト煮、野菜ジュース、ひじきの煮物、サラダ

運動　踏み台昇降10分　1セット

トマト煮美味しすぎて皆で完食♪美味しかった😋

野菜ジュース、サラダ
夜
昼

#ダイエット日記
#65日目

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