ダイエット日記37日目

笠井　葵

体重65.3㎏（前日より600g増量）

朝　ドライイチジク

昼　カレーオートミール雑炊、冷や奴、納豆

夜　野菜くずトマトたっぷりカボチャ入り手羽元カレー、野菜ジュース

運動　踏み台昇降10分　1セット

明日も顔晴ろう！


夜
昼
朝

#ダイエット日記
#37日目

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