ダイエット日記82日目

笠井　葵

体重66.2㎏（前日より700g減量）

朝　なし

昼　米粉パン、卵焼き、鶏肉の照り焼き、目玉焼き🍳

夜　鶏皮と大根と豚肉のうどん、野菜ジュース、サラダ、鯵の焼き魚　

運動　1626歩

今日は朝から雨。昨日子供達と約束したのでお弁当を作り行こうと思っていたのですが、雨のためお弁当は家で食べることに。また明日から踏み台昇降等やっていこう！


鶏皮と大根と豚肉のうどん黄身乗せ
うどんの汁
夜
昼

#ダイエット日記
#82日目

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