ダイエット日記39日目 1 笠井 葵 2024年5月9日 19:16 体重65.3㎏(前日より1.2㎏減量)朝 なし昼 オートミール雑炊、納豆、冷や奴、野菜くず夜 赤魚の焼き魚、茄子とピーマンの味噌炒め、卵焼き、切り干し大根の味噌汁、わかめとキュウリの酢の物、野菜ジュース運動2257歩今日は少し公園に行った!また明日顔晴ろう!わかめとキュウリの酢の物、赤魚の焼き魚、野菜ジュース、卵焼き、茄子とピーマンの味噌炒め、切り干し大根の味噌汁夜昼 #ダイエット日記 #39日目 ダウンロード copy #ダイエット日記 #39日目 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート