ダイエット日記42日目

笠井　葵

体重65.6㎏（前日より300g減量）

朝　なし

昼　ジャガイモのバター醤油炒め、目玉焼き入り大根の汁物

夜　鶏皮と野菜くずとトマトのキーマカレー、玉ねぎサラダ、野菜ジュース

運動　2983歩、踏み台昇降10分　1セット

ジャガイモもキーマカレーも美味しかった🤤昨日は腹痛が何度かあったけど落ち着いて良かった♪

鶏皮と野菜くずとトマトのキーマカレー
夜
昼

#ダイエット日記
#42日目

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