ダイエット日記48日目

笠井　葵

体重65.8㎏（前日より200g減量）

朝　なし

昼　バターさつまいも、目玉焼き🍳、卵焼き、鶏肉の照り焼き

夜　野菜ジュース、焼き肉（鶏皮、ハート、豚タン）、カブの雑炊

運動　2140歩

今日は文化センターへ。楽しかった！

カブの雑炊
焼き肉　豚タン
夜
昼

#ダイエット日記
#48日目

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