【音声】運動音痴が語る運動効果

【音声】運動音痴が語る運動効果

あおい
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何を隠そう私は、運動音痴なのですが
運動にも種類があるんだなと、ジムに通うことで気がつくことができました。

運動をうまく取り入れれば、自己肯定感をあげてくれる、めっちゃ日々のコンディションが整います。

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