ダイエット記録⑦
こんにちは。あおはるです!
本日の体重
でした!減りはすこしですが、
減るだけで嬉しいですね!
今日久しぶりに履いたパンツのウエストが
緩くなってました〜
やったー!!
朝:11時
ドライカレー450kcal
昼:15時
おさつベーグル 158kcal
オイコスヨーグルト 91kcal
夜:18時
うどん風こんにゃく麺 17kcal
今日は母が来てくれて、
朝(ほぼランチ)と昼(おやつの時間)を
一緒にいただきました。
朝昼ですでにカロリーオーバー!
夜はほぼ食べれませんでした😂💦
ドライカレーは
キヌアやアチャール、温泉卵が
入った美味しいカレーでした!
ルーは使われてないから、
オッケー、と思い込んでおります。
思い込みも大切。笑
娘が9ヶ月にして1人で立ちました。
(持たれずに、15秒ほど)
成長を感じざるを得ません。
そんな娘は朝3時に起きて、
楽しそうにしております。
母は眠いぜ🥱💤
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?