食事は自分のエネルギーを食すということ

こんにちは、AOBAです。

今日は、「なぜ食事は自分で作ったほうが、周りの反応も良いし、自分も心が納得するのだろうか？」と疑問に思っていたことが解決したので、証拠にこのnoteに残そうとおもいました。

タイトルにも書いてある通り、自分の手料理を自分で食べる、ということは自分のエネルギーを食すということ。でした。

ずっとここ最近悩んでいたことでもあり、最近何故か、自分が自分の作ったメシでなきゃ食わん！といえるくらい意地張りをしていました。

そこで、理由も無しに自分の作ったご飯が良い！なんてことはないはず。なにか別のみえない理由があるはずだと思いまして、自分の生活エネルギーが低下していた為もあり、市販のものを使ってみました

すると、仕事の能率が下がりました。

的確にしなきゃ進まないことをサボって、結局何も見えないまま、大量買いだけをして午後が終わりました。

結論、自分が言っていたことが正しくて(自分の作ったものを食べたい！という私の希望の部分です)、甘えのエゴの部分(自分の基本的にめんどくさい。つかれた。と思う部分です)が違う自分になるということがわかりました

だから、手料理っていかに大事で、必要不可欠なものなのかが今回、よく分かりました。

前日のおやつ　(市販のアップルパイ半分。市販のクリームパン半分)

前日の夜　讃岐うどん(冷凍)

今日の朝　讃岐うどん(冷凍)

今日の昼　市販のショコラパン

今日の夜　麻婆茄子　お味噌汁　白ごはん　　　　　　きゅうりのぬか漬け　わかめと玉ねぎの酢の物　

でした(〃･ิ‿･ิ)ゞ

と言っても、市販のもの全部が全部良くないってことはなくて、きっと半分はんぶんくらいがちょうど良い。のかとも想いました。

どちらか一つに偏ると、また作るエネルギーもなくなったり、仕事にやる気がなくなったり、しますから(⌒-⌒; )

中庸が一番です👍⭐️

見てくださりありがとうございました🎉🎉🎉