入浴する勇気

　最近、お風呂に入るのが億劫に感じることが増えた。駄目な日は何時間もダラダラした末、結局シャワーで済ませてしまう。もっと駄目な日は身体を流すだけで髪は洗わず、更に駄目な日は浴室にも入らない。そうなると翌朝シャワーを浴びなければならず、かえって面倒だ。本当に面倒なとき、例えば休日なんかは朝のシャワーすらも省略してしまうので、自分が途轍もなく不潔な人間に思えてくる。
　思えば二〇一一年の震災直後はお風呂に入れないのが当たり前だった。それを思うと、一日くらい入らなくたっていいんじゃないか、と少しずつ怠惰な考えにシフトしていってしまう。
　こうなるに至った要因として、今が冬だから、というのは非常に大きい。秋まではこんなことにはなっていなかった。けれどよく考えてみると前年の冬もこうなってはいなかったので、やっぱり今シーズンだけが異常なのかもしれない。何故だろう。
　身体の不調が起こったとき、ネットでその原因を調べてしまいがちなのだけれど、どのページにも必ず「ストレス」が挙げられている。それを目にする度、ストレスなんて誰だって大なり小なり持ち合わせているに決まっているのに、とやや憮然とした心持ちになる。
　今回も「ストレス」が出てくるに違いない、と思いつつ、調べてみることにした。Google検索ではなく、LINEの『AIチャットくん』に尋ねることにする。

　最近お風呂に入るのが面倒になりました。自分でも何故なのか分かりません。何故だと思いますか？

　こんにちは！AIチャットくんです。お風呂に入ることが面倒になる理由は人それぞれですが、いくつか考えられる原因を挙げてみますね。
　一．疲労感やストレス

　やっぱり出た。しかも最初がこれだ。この後に長々と説明が続いていたが、読む気にはなれなかった。
　というかストレスがあるのなら、どう考えても入浴はすべきだろう。絶対にさっぱりするし、気持ち良く眠れるに決まっている。昨夜は入浴しなかったがために、気持ち悪い状態で眠りにつく羽目になった。身体が温まっていないからか寝付きも悪く、朝もなかなか起きられなかった。
　だから絶対にお風呂には入るべきなのだ。
　というわけで、今日は絶対にお風呂に浸かる。シャワーではなくお風呂。これは宣言。