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ラン・運動・健康

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完全運動音痴からフルマラソンが走れるまで。ランで人生が変わった話。50代からの体づくりについても書いています。
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2024年6月の記事一覧

信州はランにサイコーの場所【前編】:旅&ラン 松本

一週間ほど、addressを利用しながら、 信州へ行ってきました。 信州は、ランにサイコーの場所でした。 広い空 背後を彩る山 昔ながらの田園風景 いたるところを流れる清流 山から下りてくる冷たい空気 信州は、派手な観光スポットがたくさんあるわけではありません。 「点」で楽しもうとすると、ちょっと物足りないかもしれません。 ランは「線」で楽しめます! 紹介したいと思います。 信州スカイパーク 「信州まつもと空港」の周りに、 1周10kmのウォーキング(もちろんランも