【うつ病日記】2023/10/02〜10/08

　朝晩は部屋の中で上着を羽織るほどの涼しさになりましたね。自律神経のせいか寒暖差で鼻水が出まくるので、あまり好きではないのですが靴下を履くようになりました。でも履いてみれば確かに足の裏が急にヒヤッとなるのは無くなり、まだマシになったかも……とは感じました。いやでも足の裏の感覚が布のせいで鈍くなるのはやはり気持ち悪い……。

　今週は活動的な雰囲気でした。
　普段よりしっかりめにリビングの掃除をした