あかん。体調が崩れるサイン出てる

たびたび、熱を出してダウンすることがあります。

今までの傾向からすると、過労、ストレス過多が重なって、ストレス性高体温で発熱する感じです。

いつも、発熱がある直前には体中でエネルギーが不足している感じ、フラフラする感じがあります。場合によっては寒気や吐き気なんかも。

・・・はい、今若干それがあります。

からだ中の力が抜けてる感じで、気を抜くとフラっとする。
こういう時はどうしようもないので、寝ないとです。

最近ちょっと頑張りすぎたかなぁ・・・。

体調とバランスとるのむずいですね。

明日はオフにした方がいいかも。

エアコン用電線工事が終わってないので、明日の日中は灼熱の部屋で寝ないといけないと考えるとしんどいっすね。