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お昼の日本語プチ知識＆キーワード（12月26日）『デフォルトモードネットワーク』
2024年12月26日（木）
おつかれさまです❗️
今回は
「デフォルト・モード・ネットワーク」
脳内には、「デフォルト・モード・ネットワーク」という、少し変わった神経回路がある。前頭前野や偏桃体といった、脳の各部位をつないで束ねる中心的な役割を果たしている。通常、人の脳は、何か考え事をしているときに活発に活動するものだ。
ところが、このデフォルト・モード・ネットワークは、そうしたときには活動を潜め、無目的で何も考えていないときだけ活発化する特質がある。言わば脳がアイドリング状態のときに、活発に活動している神経回路なのだ。
上の引用は、私の知る限り脳科学者・茂木健一郎さんの著書からそのままだと思います。
以前からこのワードはよく見聞きしていましたが、私は茂木氏の著書からより意識するようになりました。
細かいところは述べられませんが、要は
「何もしない、考えない『ボーっとした時間』を能動的に取らないとヒトはドンドン疲弊する」
といったところでしょうか❓️・・・かなりアバウトです💦
僕自身が体感していますが、これを一番阻害するのが昨今はもちろん『スマホ』。
手にしないわけにはもういきませんが、出来る限り短縮したいものであります❗️
最後までお読みいただきありがとうございます❣