「私」の立て直し方

この夏の繁忙期は、とにかく心も体もボロボロになった。
レジャー業、観光宿泊関係に身を置いている者としては、8月の土日から世間様のお盆休み期間というのは、書き入れ時であり忙しさのピークであり、来月のお給料が少し楽しみになる時期でもある。

それもこれも健全な心と体が保てればの話。
この8月13日からの１週間は、とにかくなんだかんだのトラブルでこれまでにないほど「削られ」た。
帰りの車を飛ばしている中で、私こんな声が出たのかと思うほどの大声で吠えた。
人のいないところで声を出してわんわん泣いた。
相手に悪気がないのは分かっているけれど それが悔しいし、自分で背負い込まなければいけない状況を作り出しているのも自分だし、話したり吐き出せる人がいないのもつらかった。
言葉で伝えることは私の得意分野だけれど、その受け取り方は人の資質によるものだし、さらにコミュニケーションを閉じられてしまうともうお手上げ。
コミュニケーションを指導している立場でも、研修の場のように同じ目標、目線を持っているならともかく、対個人となるとやはり難しいと感じてしまう。

まだもう少し、週末に忙しい日々は続くし余波は引きずっているけれど、ちょっと強引に休みを取って自分を立て直してみた。
やっぱり自分のご機嫌の取り方は自分が一番よくわかっている。

この連休で（といってもたった2日半…）私が何をしたかというと。

【 発散系の映画や韓ドラを見る 】

『パイレーツ・オブ・カリビアン ～呪われた海賊たち』を見た。
3回目の視聴。
何度見てもジョニー・デップのキャプテン・ジャック・スパロウがカッコ良すぎてしびれる。オーランド・ブルームも素敵だし、キーラ・ナイトレイも好み♡
適度にハラハラドキドキがあり、笑えて、ディズニーらしいこだわりを探すのも楽しい。

『六龍が飛ぶ』
大っ好きな韓ドラ時代劇なんだけど、見る回を間違えた(笑)
このドラマはカタルシスを感じられる回というのがあるんだけど、政治系ドロドロの救いようのない回を見てしまって、ちょっと失敗。
イ・バンウォン（ユ・アイン）が機知を働かせて留飲を下げる回とか、イ・バンジ（ピョン・ヨハン）やムヒュル（ユン・ギュンサン）がバシバシ敵をなぎ倒していく回を見ればよかった…。

小難しいところもあるけど、めっちゃおススメ！

【 おいしいもの食べる 】

◎心と体にはがっつりお肉！
「いきなりステーキ」に行きましたよ。
ええ、ひとりステーキひとり焼き肉どんとこい！です。
赤身のお肉をかみかみかみかみ…もぎゅもぎゅもぎゅもぎゅ…
無心にうまうましてたら、おなかも心も満たされた。
人間歯ごたえと旨味のあるものを食べなければダメですねっ！
牛肉には脳内に幸せ物質を作り出す働きがあるらしいことは、よしながふみ先生の「きのう何食べた？」で学習しました。

◎休み中に自分仕事もあったので、その帰りに友人の営む中華料理屋さんへ。
エビチリのランチ。950円。
安いのに本格中華の味。ご飯の盛りも良くてスープが和風のお味で優しい。
ちょっと厨房を除いてご挨拶したら、おまけの副菜とドリンクを付けてくれた。
ありがとございます…（泣）疲れた心に火をつける辛みのきいたチリソースが絶品でした。

お店の名前は言わないけど、知る人ぞ知る隠れ家的名店

◎家族3人で飲み会
これは2～3か月に1度の恒例になってきた。
お出かけして、母へのねぎらいやら誰かの誕生祝やらお疲れ会やら。
その日はたまたま弟も休みで、私も午後休みをとってゆっくりして急に思い立って提案したので、近場の居酒屋へ。
前はたばこＯＫの店だったので敬遠してたけど、現在は禁煙となったので行ってみたらこれがめっちゃ当たり！
出るものみんな美味しくて量もあって、和洋中メニューお酒も豊富。
「次もここにしよう！近くてうまい！」とは弟の弁。
大食漢の彼の胃を満足させる店がこんな近くにあったとは！
次は私の誕生日（還暦だよ！）で父の命日（同じ日なんだよ！！）に来ることに決定した。
あ、もちろん私はノンアルしか飲めません。
運転もあるのだけど、アルコールには基本弱い。よほど調子のいいときでないと飲まないかな。
ノンアルビールは夏、毎日飲んでる。炭水化物なしでおつまみおかずで。
痩せないけどな。

そんなこんなで、立て直せたかどうかはまだわからないし、8月いっぱいの土日は繫忙日も続く。
今日も今日とて秋の大口な自分仕事がキレーーーーにキャンセルされてしまって、報酬を当にしていた車検も控えてどーしよー…な事態になってもいるのだけど、まあコツコツやるしかないよね～と。

人生こんな時期も続けば、いいことが目白押しでやってくることもある塞翁さんのお馬さん。
明日もせめておいしいものを食べて、心が晴れる努力をして、いきたいものです。