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「運動ナシ&食事制限ナシ」で"20kg以上"痩せる三つの方法

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 安価なのに、あなたの体を格段にレベルアップし、人生に満足感を得られやすい、いつでも、どこでも閲覧可能な、ほぼ私の実体験に基づく珠玉の電子書籍たち。
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 「トドみたい」と言われても平気で怠惰な生活をしていたのですが、突然の「糖尿病、高脂血症そしてプチ脳梗塞による短期の失明」。
 さすがに、「失明」にはビビリました。
そこから必死で運動と食事制限を実施し、3カ月で数値は正常になり、1年で病院への通院生活にもおサラバ(汗)

 でも、あの強烈なダイエットはお金もかかり二度と出来ませんし、やりたくない(汗)
 それからも、いろんなダイエット効果のある手法を自分の体で試して、短時間で楽なダイエット方法を編み出すために試行錯誤の繰り返し。

 今は結局、「1日1食ダイエット」と軽い運動生活に落ち着いてます。

 それでも、さらに「楽なダイエット」を目指して研究&実体験中。
 そんな中で、立案したのが

運動ナシ&食事制限ナシ」で"20kg以上"痩せる三つの方法
 の組み合わせです。



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「運動ナシ&食事制限ナシ」で"20kg以上"痩せる三つの方法

トリ仙人(健康&生き物ボランティア)

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やった~
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IQ180の元開発技術者(健康、ダイエット、長寿を研究中)   メタボの死病3つ(糖尿病や脳梗塞など)と、ハゲから脱出。     「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合い。 淀江町宇田川河口/鳥取県 http://yase.chu.jp/diet.html
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