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◆美肌と老化防止　健康長寿

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本
美肌と老化防止のために、平均寿命だけでなく健康寿命をドンドン延ばす話で、目標は100歳以上でピンピンコロリ。
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トリ仙人(健康＆生き物ボランティア)　★今だけフォロパ100%

#ハゲ

"ハゲ、薄毛" には「亜鉛」　雨で "0歩"ウォーキング

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1年前
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"ハゲ、薄毛" には「コラーゲン」

　私もそうなんですが、M字ハゲ(脱毛・薄毛)の進行が目立ち始めていて(汗) 　私の基本的なハ…

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髪の毛穴よ「開け"ゴマ"」　"1.7万歩"ウォーキング

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この"食べ物"で ハゲる(薄毛)

　過去に、メタボ、糖尿病、プチ脳梗塞などを薬や医療に頼らず、IQ180の元開発技術者の経験か…

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「甘酒」で、"無敵の体とハゲ解消" 　"1.3万歩"ウォーキング

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便秘(下痢も)になると「ハゲる～」　強風の"2千歩"ウォーキング

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ハゲる(脱毛促進)食材　"ベスト５"　雨で"0歩"ウォーキング

----------------------------------------------------------- 　有料マガジン　価格1,500円 "自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法 　には、13本の有料記事(合計7,900円)が入っています。 この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。 ----------------------------------------------------------- 　令和5年1月

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ハゲが100円で治る?　"7千歩"ウォーキング

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脱毛因子"FGF-5" ハゲ対策　"1.3万歩"ウォーキング

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ハゲ(薄毛)は「温泉」で治る! 　"1.2万歩"ウォーキング

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1年前
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朝食抜きの"プチ断食"で「髪がボーボー」

　3年ほど前に、バーコードハゲ(M字ハゲも)まで悪化した頭髪(汗) 　IQ180元開発技術者の私…

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2年前
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「梅干し」 で抜け毛(ハゲ)脱出　"1.5万歩"ウォーキング

　令和4年4月23日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り　気温20℃。 　今日は、暖かい…

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2年前
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「ストレス」で "ハゲて肥満"

「健康・長寿・ダイエット」には、「食事・運動・ストレス解消」対策が必須です。 　年を重…

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2年前
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捨てる"パセリ"は夢の特効薬　"1.6万歩"ウォーキング

　令和4年3月10日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温15℃。 　今日は、暖かい1日で、3回の外出(買い物も)で、"1.6万歩"ウォーキングでした。 　出発前の下記の室内の 運動を中止です。 ◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク ◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ ◆③ストレッチ　➡4種類 　 　今日は、暖かい1日で、昼過ぎから、宇田川を遡上しながら、オオバン4羽とカルガモ７羽、ウミネコ数十羽にエサやり。 　そのま

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