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「高免疫力」➡メタボやガン 撃退

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健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのため… もっと読む
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2020年2月の記事一覧

芸能人に多い「パニック障害」

 「パニック障害」は、予期不安や対人恐怖、広場恐怖で、突然、"過呼吸、めまい、激しい動…

「骨粗しょう症と肥満」防止に"βクリプトキサンチン"(温州ミカン)

 日本の"温州ミカン"に特にたっぷり含まれる「βクリプトキサンチン」という黄色い色素。唐…

"和食"が「認知症への最短路」

 健康寿命を短くして、要介護(寝たきりも)に突入させる最大要因は"認知症"。  日本人高齢…

スマホ三昧➡「指、足のマヒ」首ヘルニア

 首のヘルニアの症状は、肩こりから始まり、背中の痛み、頭痛、手足のしびれ、脱力感など。…

「指の壊死」 怖い"レイノー病"

 寒い季節になるとたいていの方が指がかじかむ経験をされますね。実は5~7人に一人という高…

新型コロナ 中国(湖北省以外)"4人"増、韓国"814人"増

  2/29夕方発表の新型コロナウィルスの新規感染者数は ■新型コロナ 中国(湖北省以外)"4"…

1年で1歳若返る? 「オステオカルシン」

 私(69歳)は、元は超メタボ患者(糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞、バーコード・ハゲ)で、お腹まわりは「トド」とまで言われてました(汗)  そんな私が数年後にはお腹スッキリで肌が美麗に生まれ変わった理由は ■10近くの若返りの秘法  若返りの秘法とは、種々の若返りホルモンや成長ホルモンを総動員する方法ですね。  骨ホルモンには、老化を促進する悪者の「オステオポンチン」と、若返り&ダイエット効果のある「オステオカルシン」があります。  足の骨(足の裏)などに衝撃がかか

「骨のオステオポンチン」増えると"老化"

 本来の「オステオポンチン」は、骨の骨芽細胞が出す若返りホルモンとして、免疫アップにも…

[新型コロナ] 中国が「韓国人を強制隔離!」

 中国各地で、新型コロナウィルス感染が激増する韓国人の強制隔離処置が開始され、韓国が抗…

私(69歳)が「チョー健康で美肌」な理由

 私(69歳)の肌は推定30~40代ですが、同年代の方の皮膚(腕や顔)を見ると、その肌の老化にビ…

「足」を温めて "無敵の体"に / 冷え取り健康法

 2年前までのお話しですが、お腹(腸)を温めて高免疫力の体づくり。そして整腸快便のための…

スーパーフード「王様の野菜・モロヘイヤ」

「王様の野菜」といわれ、クレオパトラも食したモロヘイヤ。  ファイトケミカルは、植物が…

「末期ガンの余命宣告」でも"10年以上"長生きする方法

 「末期ガン対策とダイエット対策が重なる」ことに気づき、ガンでもないのに、なぜか「末期…

"便秘"解消で「花粉症が治った」

 2020年春の花粉飛散量は、北海道以外の日本全般では、去年の半分以下で、花粉症の人は一安心ですね。  花粉症の方には、去年よりは過ごしやすいシーズンかもですが、韓国や中国からの大気汚染公害のPM2.5が激増していて、西日本、特に山陰地方には地獄のシーズンかもですね。  花粉症などのアレルギーは免疫力のなさのバロメーターですから、食事などでの腸内フローラの改善による「高免疫力の獲得」は必須ですね。  私は、花粉症ではなく、PM2.5で、2年前までは鼻がシュンシュンで