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生産性と習慣化の鬼!

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生産性向上マニアでもあり、習慣化に執着しがちなあんでぃのノウハウをまとめております!
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記事一覧

パートナーシップに悩んだら、 ありがとうおじさんになってみる

先日の記事にて、 妻に対して寄り添えていないこと、 共感が足りないこと、 を懺悔しました。 …

あんでぃ
3年前
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タイムラインを見続けてしまう…麻薬のようなSNSの仕組みとどう付き合うのか?

無意識のうちにタイムラインを眺め続けてしまうのは誰しもある経験だと思います。 今朝の配信…

あんでぃ
3年前
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麻薬のようなYouTubeとの賢い付き合い方。受動的から主体的な態度に!

今朝の配信はYouTubeを良質なインプットに変えちゃおう!ってお話でした。 内容としては、 …

あんでぃ
3年前
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毎朝ライブ配信15日目!2週間継続して気づいたこと。

【何かを始めよう、なかなか継続できない〜って方へ、継続するためのコツをお届けします】 6…

あんでぃ
3年前
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書くか話すか?感覚に従って発信することでアウトプットの二毛作ができちゃうよ

昨日noteにて、オンラインセミナーに参加したら目的とは違う学びがあったってお話しをしました…

あんでぃ
3年前
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継続のコツ=他人の眼を設計する!

【やった方がいいとわかっているのになかなか継続できないこと】 ありませんか? ダイエット…

あんでぃ
3年前
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観察されると生産性が向上!ホーソン効果の活用例

今朝はこんなお話をしました。 女の子の前で頑張れたのは ホーソン効果のおかげだった 過去動画で「他人の眼を設計することが継続のコツ」というお話をしたのですが、その効果にホーソン効果という名前がついていることが後でわかったのです。 見られている、観察されているということがわかると、生産性が上がるという効果のことです。 今日は運動不足を解消したい人を例に、ホーソン効果の活用アイデアを思いつくままに書きなぐります。 運動不足を解消したい人のホーソン効果活用例ダイエットした

夜型人間だと思っていた私。朝型生活をしてみて感じたこと

6月は自己変革の月にしよう。 毎日継続に挑戦しよう。 6月は長期休暇があったため、こんなこ…

あんでぃ
3年前
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本日も発信活動の二毛作にチャレンジしてみる

おはようございます。 本日、39歳の誕生日を迎えました。30代ラストイヤーを駆け抜けるべく…

あんでぃ
3年前
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アウトプット継続して1ヶ月。今の立ち位置を振り返る意味。

今朝はこんな配信をしてみました。 ストレングスファインダー 社会で生きていく取説をつくる…

あんでぃ
3年前
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connecting the dots 夢中になって走れ!

昨日のエントリー アウトプット継続して1ヶ月。今の立ち位置を振り返る意味。 を受けて、今朝…

あんでぃ
3年前
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継続の大敵!サイレントピリオド

今朝はこんな配信をしてみました。 発信活動の継続を妨げるもの サイレントピリオド サイレ…

あんでぃ
3年前
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30日間継続しただけで、記憶が鮮明になるのはなぜ?

今までのライブ配信では散々「継続」の大切さを語ってきました。 今朝の配信では、継続するこ…

あんでぃ
3年前
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毎日続けること自体が、自分にとって価値であり、誰かにとって価値になる。

6月から始めた、朝のライブ配信。 本日で50回を迎えました。 そんなわけで、趣向を変えてこんなメッセージをお届けしました。 祝!配信50回記念 感謝したいあの人へビデオメッセージ(YouTube) ここまで継続できたのは、周りの方々のご協力のおかげ。 見てくださる視聴者の方々と家族へ感謝の言葉をお届けしました。 「目的は必要」に対する自己矛盾 最近、自己矛盾を感じていたことがあります。 行動の目的をしっかり定める という原理原則は大事。 目的を明確にしておかなけれ