【読書】今日も22時に寝たので僕の人生は無敵です
こちらの本を読んだので読書グラレコと感想のoutputです。
グラレコ
内容としてはTIPS以外にもあったのですが、今回は割愛しています。
感想
「22時に寝る」というので「ストイックすぎる、自分には向いてない」とシャッターが降りる感覚があったのですが、TIPS自体は自分にも取り入れる価値の高いものでした。
一方で全く知らなかったTIPSというのが無い辺り、言うは易し行うは難しということなんだろうな...
この本の著者である井上さんが主催している、朝渋KNOCKというオンラインサロンに参加中なのですが、正直あまり上手く行ってないです。
特に就寝時間の固定ができてないなと思うので、これもSNSで宣言していこうかな...
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